懷孕經(jīng)常失眠怎么回事
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
懷孕以后經(jīng)常失眠的原因，可能是因?yàn)槎亲硬皇娣蛘呤鞘艿綁浩纫鸬氖?。也有可能是精神緊張引起的，如果平時(shí)工作壓力大或者情緒激動(dòng)也會(huì)容易引起失眠。有神經(jīng)衰弱的患者也會(huì)容易出現(xiàn)失眠多夢。
患者可以通過改善作息習(xí)慣的方式緩解失眠的癥狀，白天的時(shí)候適量的運(yùn)動(dòng)，或者是多參加戶外活動(dòng)，能有效緩解晚上失眠的癥狀。
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青島市第五人民醫(yī)院 中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科
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