如何消除體內(nèi)脂肪
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劉靜 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以通過(guò)多運(yùn)動(dòng)的方法來(lái)消除體內(nèi)脂肪,多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)可以很好的分解體內(nèi)脂肪??刂骑嬍骋材芎芎玫南w內(nèi)脂肪,平時(shí)少吃油炸和含糖量比較高的食物,通過(guò)控制攝入的能量來(lái)達(dá)到消除體內(nèi)脂肪的目的。
想要消除體內(nèi)脂肪是一個(gè)長(zhǎng)久的過(guò)程,一定要堅(jiān)持不要選擇減肥藥物,否則對(duì)身體有一定的損傷,還容易反彈。
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張?jiān)屏?/b> 主治醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 理傷針灸科
擅長(zhǎng):臨床上擅于運(yùn)用針...
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如何區(qū)別脂肪肝和脂肪性肝炎
近年來(lái),隨著人們生活方式和飲食結(jié)構(gòu)的改變,越來(lái)越多的人患上了脂肪肝,所以說(shuō)脂肪肝... 詳細(xì)?