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外寒內(nèi)熱的體質(zhì)怎么調(diào)理

病情描述:外寒內(nèi)熱的體質(zhì)怎么調(diào)理
醫(yī)生回答 (1)
  • 彭文琦
    彭文琦 副主任醫(yī)師
    欽州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    如果是外寒內(nèi)熱的體質(zhì),就需要每天晚上用熱水泡腳,每次泡腳維持在15分鐘左右即可,泡腳時(shí)要注意水量不要沒過(guò)雙腳為宜,水溫盡量保持在40度左右,不能過(guò)高也不能過(guò)低。此外,外寒內(nèi)熱體質(zhì)的人,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┥?,并且要配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)理,效果還是非常理想的。

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