腎虛鍛煉身體能恢復嗎
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
腎虛鍛煉身體通常能夠恢復。
堅持鍛煉能夠起到提高身體體質的作用，對于改善腎虛有一定的效果，可以選擇跑步或者是游泳，而且也要注意改善其他不良的生活習慣，避免經(jīng)常熬夜或者是抽煙喝酒，以免影響到身體的恢復。除了鍛煉以外，也要注意調整飲食，多吃一些溫補的食物。
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