蘋果吃了上火嗎
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
蘋果吃了一般不會(huì)引起上火的，因?yàn)樘O果是屬于涼性的水果，適當(dāng)?shù)某砸恍┨O果能夠起到降火的作用。蘋果中含有豐富的維生素C，能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，從而緩解便秘的情況。但是不要一次性吃太多，如果吃太多的話，可能會(huì)加重體內(nèi)的寒氣，從而導(dǎo)致腹瀉和腹脹以及消化不良的癥狀。
如果是女性在月經(jīng)期間也不要吃太多的蘋果，會(huì)容易引起痛經(jīng)的情況。
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