紅薯會上火嗎
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
紅薯一般是不會出現(xiàn)上火的，屬于中性食物，吃完紅薯后可以有效的促進腸道的蠕動，預(yù)防便秘。
紅薯的營養(yǎng)價值比較高，含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和氨基酸，提高身體的免疫力，對身體是有好處。但是避免一次性吃太多，容易增加腸道的負擔(dān)，出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象，要注意控制量。
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