吃烤紅薯上火嗎
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃烤紅薯是不會(huì)引起上火的，烤紅薯中的膳食纖維含量高，而且微量元素和礦物質(zhì)的含量也充足，還含有豐富的果糖，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，補(bǔ)充熱量，不會(huì)引起上火的癥狀。
上火可能和氣候干燥，飲食上吃過(guò)多熱性的食物有關(guān)，如果經(jīng)常的熬夜，也容易出現(xiàn)上火的癥狀，平時(shí)要多喝溫水。
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