小米粥易消化嗎
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
小米粥通常是比較容易消化的，因為小米粥是屬于一種粗糧，而且里面含有豐富的膳食纖維，特別容易被腸胃道吸收和消化。但是一定要控制好攝入量，以免過多進食增加腸胃的負(fù)擔(dān)。
小米粥主要可以達到養(yǎng)胃和保護胃黏膜的效果，而且在進食后不會增加腸胃道負(fù)擔(dān)，特別是和胃潰瘍或者是慢性胃炎的人群食用。
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