胃脹不消化怎么辦快速解決
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
胃脹不消化可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，進(jìn)行緩解該癥狀。也可以口服健胃消食片、酵母片進(jìn)行治療。
日常生活中，要注意飲食規(guī)律，一日三餐按時(shí)吃，吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽，禁止出現(xiàn)狼吞虎咽的現(xiàn)象。多吃易消化食物，及時(shí)補(bǔ)充維生素高的水果和蔬菜，如蘋(píng)果、柚子、橙子、菠菜、西紅柿、西蘭花等。
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