如何飲食降血壓
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賈秋菊 主任醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 三級甲等
降血壓可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)的方法進(jìn)行改善，比如不要吃含脂肪高以及含膽固醇高的食物，例如肥肉以及動(dòng)物的肝臟等，飲食要以清淡為主。可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣鄄撕筒げ说?，另外也可以吃一些香蕉和苦瓜，這些食物能夠起到輔助降血壓的作用。
血壓高多數(shù)是心腦血管疾病引起的，也可能是過度勞累所導(dǎo)致的。
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