卵磷脂的食物有哪些
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賈秋菊 主任醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 三級甲等
含卵磷脂的食物一般有豬肝和豬心以及蘑菇，另外還有山藥、牛肉和魚頭等。
平時適量吃含卵磷脂的食物能夠提高機體的抗病能力，而且還可以促進體內(nèi)血液的循環(huán)，預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。另外適量吃含卵磷脂的食物，對于心腦供血不足的患者也有一定的輔助作用，并且還可以改善血瘀所引起的月經(jīng)不調(diào)。
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