飯后運(yùn)動危害
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
飯后運(yùn)動的危害有很多。會使胃的位置下移，由于胃特殊的構(gòu)造，上小下大，剛吃完飯，食物多數(shù)都堆積在胃部的下方，馬上進(jìn)行運(yùn)動，食物的力量會使得胃部向下墜。而且胃腸受到運(yùn)動的影響，蠕動的速度有所增加，腸胃的負(fù)擔(dān)加重，有損胃腸的健康。
如果想運(yùn)動，建議飯后半小時(shí)，可進(jìn)行散步等活動。
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飯后多久吃藥
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