飯后多久能做運動
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
飯后一個小時可以做運動。飯后胃腸蠕動增快，血液大部分流至消化器官，此時進行運動，容易導(dǎo)致胃下垂、消化不良，嚴(yán)重者可以引起腸扭轉(zhuǎn)、腸梗阻等。
飯后一個小時，可以先選擇舒緩的運動，如散步、太極拳等，逐漸增加運動強度。適量運動有助于增強體質(zhì)，促進消化。
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摩羅丹飯前吃還是飯后吃
侯立城 主任醫(yī)師
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前列舒通膠囊飯前吃還是飯后吃
侯立城 主任醫(yī)師
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飯后多久量血壓準(zhǔn)確
張瑋 主治醫(yī)師
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飯后心慌心跳加快的原因
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李敏 主任醫(yī)師
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