什么運(yùn)動(dòng)對(duì)性功能好
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周先明 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
對(duì)性功能好可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┯斡具\(yùn)動(dòng)，也可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍╅L(zhǎng)跑或者慢跑運(yùn)動(dòng)，還可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┒遵R步鍛煉，或者進(jìn)行一些單杠鍛煉。在鍛煉的過(guò)程中能夠起到強(qiáng)身健體的作用，并且也能夠起到增強(qiáng)性功能的功效，有助于自身性能力的提升。
在鍛煉期間需要避免過(guò)度勞累，做好損傷的預(yù)防工作。
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