芝麻會(huì)上火嗎
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
芝麻一般不會(huì)上火。芝麻屬于性平食物，在平時(shí)生活中適量服用不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)上火癥狀，反而可以提供機(jī)體所需要的很多營養(yǎng)物質(zhì)。
芝麻里面含有豐富的微量元素和礦物質(zhì)，而且也有一定的膳食纖維素性存在，吃了之后可以增加自身抗病能力，芝麻吃的時(shí)候盡量炒熟，或者用來煲湯。
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