香蕉吃了上火嗎
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
香蕉吃了一般是不上火的，因?yàn)橄憬妒呛缘乃?，能夠起到?rùn)腸通便的作用，并且還可以起到清熱潤(rùn)肺的效果。適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬叮軌蚱鸬綖a火的作用，但不要一次性吃太多，如果吃太多就有可能會(huì)引起胃腸道不適的癥狀。
平時(shí)要注意合理的飲食，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，比如蘋果和獼猴桃以及火龍果，因?yàn)檫@些食物能夠補(bǔ)充身體所需要的維生素。
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