香菇上火嗎
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
香菇是不會(huì)上火的。香菇屬于一種溫性的食物，里面有一定量的維生素和微量元素，能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)人體免疫力，延緩衰老。
在吃香菇的時(shí)候盡量不要多吃，否則會(huì)出現(xiàn)消化不良現(xiàn)象，同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致腹部疼痛和腹瀉。在日常生活當(dāng)中需要保持營(yíng)養(yǎng)均衡攝入，避免暴飲暴食。
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