例假來了喝紅糖水有什么作用
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
例假來了喝紅糖水能夠活血養(yǎng)血，有利于促進經(jīng)血的排出，還可以促進血紅蛋白的生成，預防因為出血量過多而引起貧血。而且紅糖是溫性的，還能夠去除體內(nèi)的寒氣，預防因為宮寒而導致月經(jīng)顏色黑以及怕冷等癥狀。
建議月經(jīng)期間不能吃寒涼的食物，并且還要注意衛(wèi)生。
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