產生黑色素的食物有哪些
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黎舒華 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
產生黑色素的食物多數(shù)包括黑米、黑芝麻、黑木耳等，也有黑枸杞、黑棗或黑葡萄等，這些食物有吃了之后有可能會在體內產生大量的黑色素。
黑色素食物可以清除體內的自由基，而且還可以起到抗輻射作用，同時可以預防腫瘤。如果正在淡斑期間，最好減少攝入產生黑色素的食物。
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