月經(jīng)來(lái)了喝紅糖水有用嗎
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
月經(jīng)期間喝紅糖水,對(duì)于改善痛經(jīng)、經(jīng)血排出不暢等癥狀是有一定作用的。這是因?yàn)榧t糖水能夠促進(jìn)血液循環(huán),促進(jìn)子宮平滑肌的蠕動(dòng),從而能達(dá)到促進(jìn)經(jīng)血以及子宮內(nèi)膜碎片排出的效果。但是如果月經(jīng)期間經(jīng)血過(guò)多,則不能喝紅糖水,否則有可能會(huì)導(dǎo)致貧血的發(fā)生。
月經(jīng)期間的飲食,要以高蛋白質(zhì)、高維生素為主,避免各種辛辣、刺激、油膩的食物和飲料。
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