精神亢奮失眠該怎么辦啊
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
精神亢奮失眠需要在醫(yī)生指導下服用營養(yǎng)神經的藥物進行治療，比如安神補腦液，有助于起到安神的效果，提高患者的睡眠質量。
在平時要養(yǎng)成良好的作息習慣，避免長時間的熬夜，不要過度勞累，在晚上睡覺前可以用熱水泡腳，有助于緩解疲勞，幫助睡眠。同時要保持良好的心情，避免精神緊張。
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