例假期間可以吃紅薯嗎
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
例假期間是可以吃紅薯。
紅薯是屬于比較常見(jiàn)的食物，其中含有豐富的蛋白質(zhì)，可以補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)有很好的幫助，對(duì)例假是不會(huì)造成影響的。在例假期間身體的免疫力會(huì)比較低，需要注意養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律，盡量保持食物的清淡和營(yíng)養(yǎng)，禁止飲食辛辣以及刺激性的食物。
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