腰肌勞損如何睡覺
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
腰肌勞損睡覺的時候盡量采取側(cè)臥位，也可以俯臥位進行睡覺，睡覺的時候一定讓腰部的肌肉進行放松，這樣能夠改善腰肌勞損的癥狀不能夠彎曲，彎曲會加重腰部肌肉的疼痛。
腰肌勞損主要是長時間過度勞累所引起的，通常會引起局部麻木和疼痛，還會導(dǎo)致腰部無力，可以選擇消炎止痛的藥來進行治療。
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