跟骨骨折的恢復(fù)鍛煉
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級甲等
跟骨骨折在恢復(fù)的時候可以適當?shù)倪M行抬腳鍛煉，這樣對緩解跟骨的情況有一定的幫助效果，但是需要量力而行，不能夠過度運動。在骨骼完全恢復(fù)的情況下，可以適當?shù)南碌匦凶撸遣灰凶邥r間過長。
平時要注意多休息，不要隨意按揉跟骨的位置，否則可能會出現(xiàn)骨骼生長錯位的情況。
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