腰突病術(shù)后如何鍛煉
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級甲等
腰突病術(shù)后可先通過抬腿訓(xùn)練，促進(jìn)肌肉恢復(fù)力量，或者在床上通過拱橋運(yùn)動，同時(shí)配合慢跑鍛煉，但一定要適當(dāng)，避免過度勞動影響恢復(fù)。
腰突病通常是由于長期彎腰工作，或重體力勞動而導(dǎo)致的，也不排除是外傷導(dǎo)致。手術(shù)后可多食用高蛋白質(zhì)的食物，可幫助身體快速恢復(fù)。
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