失眠了一個月怎么辦
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
失眠了一個月，患者可以通過藥物的方式進行治療，選擇服用抗抑郁的藥物、營養(yǎng)神經(jīng)類的藥物、鎮(zhèn)靜安眠類的藥物。并且還可以通過心理治療，或者是行為治療進行輔助改善。
失眠主要是指患者的睡眠時間比較短，不能夠滿足身體的正常所需，可能與精神壓力大、環(huán)境因素有關。
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