四十八歲女性失眠怎樣調(diào)整
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
48歲的女性失眠主要是以服用安神補(bǔ)腦的藥物為主，如安神補(bǔ)腦液、更年康片、谷維素等，能夠改善失眠多夢。
48歲的女性在更年期日常思慮過多，或者是雌激素分泌減少、卵巢功能萎縮導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，都有可能會影響到睡眠，平時一定要適當(dāng)?shù)脑黾舆\動，不要久坐。
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