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記憶力減退吃什么

病情描述:記憶力減退吃什么
醫(yī)生回答 (1)
  • 吳娜
    吳娜 副主任醫(yī)師
    吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    記憶力減退一般可以多吃一些補(bǔ)腦的食物,比如核桃或者是葵花子,另外也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┡D獭⒂衩?、雞蛋等,但是只能夠達(dá)到輔助調(diào)理的作用。

    在日常生活中一定要多注意休息,避免過度勞累或者是長(zhǎng)時(shí)間熬夜,因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間熬夜會(huì)影響到腦部休息,而且還會(huì)導(dǎo)致記憶力減退出現(xiàn)進(jìn)一步加重。

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