嚴(yán)重失眠是怎么回事
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
嚴(yán)重失眠有很多方面的原因，比較常見的原因有工作或者生活壓力太大，情緒過(guò)于焦慮、抑郁等，還有如果居住的環(huán)境過(guò)于嘈雜也會(huì)導(dǎo)致失眠。另外也可能是在睡覺之前喝了太多的茶、咖啡等而導(dǎo)致的。
出現(xiàn)失眠的情況可以服用一些安神的藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)，平時(shí)注意作息規(guī)律。
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