吃榴蓮會(huì)導(dǎo)致胃不舒服
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃榴蓮一般情況下會(huì)導(dǎo)致胃不舒服,特別是大量進(jìn)食榴蓮。因?yàn)榱裆徶泻胸S富的淀粉和蛋白質(zhì),這兩種成分特別不容易被腸胃道吸收和消化。
在日常生活中飲食上盡量做到定時(shí)定量或者是少量多餐,同時(shí)也要多參加有氧運(yùn)動(dòng)或者戶外運(yùn)動(dòng),適當(dāng)鍛煉能夠提高自身免疫力和抗病能力。
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