經(jīng)常會出現(xiàn)失眠頭痛該怎么辦
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常會出現(xiàn)失眠，頭痛的現(xiàn)象，可以通過藥物的方式進行改善，選擇服用鎮(zhèn)靜助眠的藥物，和營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物，并且搭配口服鎮(zhèn)靜止痛劑。平時還應該多做一些物理方面的改善，睡前選擇聽一些舒緩的音樂，并且保持室內(nèi)的絕對安靜和黑暗，都能夠增加夜晚的睡眠質(zhì)量。
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