背部筋膜炎鍛煉方法
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級甲等
背部筋膜炎可以通過腰部旋轉(zhuǎn)運動或者是平板支撐,也可以通過飛燕運動的方法改善。
背部筋膜炎可能是長時間勞累過度的原因,還有可能是牽拉刺激造成的??梢酝ㄟ^熱敷或者是按摩的方法改善,如果疼痛比較嚴(yán)重,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用非甾體消炎鎮(zhèn)痛的藥物治療。
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