肩胛骨酸痛怎么緩解
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
肩胛骨酸痛可以每天晚上用熱水袋熱敷來改善，通過熱敷的方式能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，減輕疼痛的情況，并且也可以采取按摩或者是針灸的方式進(jìn)行治療。另外也可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛的藥物進(jìn)行治療，比如布洛芬。
平時要有規(guī)律的作息，不要熬夜，而且也不要過度勞累。
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