肚子老是脹氣怎么
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
肚子老脹氣可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)能夠有效的促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善消化也能緩解脹氣。減少產(chǎn)氣食物的攝入，可以通過腹部按摩或者是熱敷的方法，也能夠有效的緩解脹氣。
肚子老是脹氣考慮跟患者的飲食有直接的關(guān)系，飲食上不要吃過于產(chǎn)氣的食物，多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜和水果。
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