月經(jīng)期能喝紅糖水
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
如果月經(jīng)量比較少或者有痛經(jīng)的現(xiàn)象可以喝紅糖水,紅糖水能夠活血化瘀,還能夠緩解痛經(jīng)的癥狀。但是如果月經(jīng)量比較多或者經(jīng)期比較長不建議喝紅糖水,容易使出血量增多,引發(fā)貧血的癥狀。
月經(jīng)期間要注意休息,避免劇烈的運(yùn)動(dòng),也不能熬夜,要保證充足的睡眠,不要吃辛辣的食物。
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