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孕晚期半夜餓了吃什么好

病情描述:孕晚期半夜餓了吃什么好
醫(yī)生回答 (1)
  • 鹿志霞
    鹿志霞 副主任醫(yī)師
    濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    孕晚期半夜餓了可以吃面條、粥類,這些好消化,并且不容易導(dǎo)致積食,引起腸胃不適。還可以喝牛奶,不僅補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)還耐饑。最好是選擇清淡易消化的東西,不要吃燒烤、蛋糕等。

    孕期要多休息,盡量不要?jiǎng)诶圻^(guò)度,養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,尤其是飲食上多注意,配合鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)。

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