懷孕后期吃什么魚(yú)好
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕后期可以適當(dāng)?shù)某孕庺~(yú)、草魚(yú)、青魚(yú)、墨魚(yú)、鯽魚(yú)等等都可以。
魚(yú)肉中含有豐富的蛋白質(zhì)，懷孕后期孕婦適當(dāng)吃一些魚(yú)肉能夠快速的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和能量。魚(yú)肉中脂肪含量還比較低，還不會(huì)造成孕婦肥胖。孕晚期已經(jīng)接近生產(chǎn)的最后階段，一定要注意休息，避免勞累，減少活動(dòng)量，定期的去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢。
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