剛剛懷孕能吃木耳嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
剛剛懷孕的女性，是可以吃木耳的。因為木耳中含有豐富的維生素、鐵等礦物質(zhì)，懷孕的女性食用后，能夠預防貧血的情況發(fā)生。
但是也不要吃太多，以免造成腸胃不適的情況。懷孕的女性在平時可以多吃維生素和蛋白質(zhì)含量豐富的食物，避免吃辣椒等刺激性食物，保持心情愉悅。
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