胡蘿卜素能長期吃嗎
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
胡蘿卜素一般是可以長期吃的，胡蘿卜素通常屬于人體較為重要的營養(yǎng)物質(zhì)，一般可以起到美白養(yǎng)顏的作用，并且還能夠保護(hù)眼睛健康，但是一定要控制好攝入量，避免吃得過多，否則很有可能會導(dǎo)致皮膚發(fā)黃。
平時還要注意飲食清淡，另外還要添加一些含營養(yǎng)比較豐富的食物，比如蔬菜以及水果等等。
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