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晚上能用姜水泡腳嗎

病情描述:晚上能用姜水泡腳嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    晚上能用姜水泡腳。

    此行為可以驅(qū)寒保暖,對(duì)于氣虛體弱的人有效果,再配合按摩腳部肌肉,可以疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀,不僅能緩解疲勞,也能提高睡眠質(zhì)量。平時(shí)不要?jiǎng)诶圻^(guò)度,多休息,尤其是不能熬夜,容易睡眠不足。飲食上多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),多鍛煉身體,也能增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力。

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