長(zhǎng)期疲勞怎么調(diào)理
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
長(zhǎng)期疲勞可以通過(guò)調(diào)整合理的睡眠習(xí)慣，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息習(xí)慣，保持良好的心態(tài)，同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身的免疫力。
長(zhǎng)期疲勞主要是因?yàn)榫駢毫^(guò)大，失眠等原因造成的，同時(shí)對(duì)身體的影響是比較大的，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)誘發(fā)疾病發(fā)生。
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運(yùn)動(dòng)疲勞性損傷
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眼睛過(guò)度疲勞會(huì)產(chǎn)生什么后果
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眼皮睜不開疲勞怎么回事
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扭轉(zhuǎn)疲勞
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