獻血后能進行跑步運動
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
獻血后不建議短時間內(nèi)進行跑步鍛煉。
因為獻血后人體損失了部分血紅蛋白，所以獻血者或多或少都會出現(xiàn)貧血的相應癥狀，如頭暈、乏力等，如果短時間內(nèi)進行跑步可能暈倒。建議三天后可以進行緩慢的短跑，如果沒有癥狀出現(xiàn)，可以逐漸的增加運動量，不能急于求成。
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