經(jīng)常快跑會有什么壞處
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)??炫艿膲奶幱泻芏?,對心臟造成傷害,心跳加速,心臟運動過快,使心臟負擔(dān)加重。對肺造成損傷,對關(guān)節(jié)造成傷害,總之,快跑不利于身體的健康,還會對身體許多的器官有一些不利的影響。
想鍛煉身體,增強體質(zhì),建議慢跑。而且運動要適量,不能超過身體的負荷。
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