晚上半夜可以吃水果哪些水果不能空腹吃
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
晚上半夜是可以吃水果的，梨子或者是香蕉等水果不能空腹吃。梨子和香蕉中的纖維素比較高，空腹時吃了可能會導致消化系統(tǒng)刺激，引起腹部腫脹或者是胃酸分泌過多。
在晚上吃水果的時候，可以適當吃一些蘋果或者是橘子等，吃了之后能快速被胃腸道吸收，還能增強自身免疫力。
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