失眠應該怎么辦？
-
-
-
曾憲付 主任醫(yī)師
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
你好，很高興為你解答，根據你所描述的。如果你平時壓力過大，情緒波動過大，過度疲勞，經常熬夜，都是會導致失眠的。建議你平時應該合理營養(yǎng)，均衡飲食。放松心情，多去戶外散散心。平時應該多注意休息，避免過度的勞累以及熬夜。平時適當?shù)倪\動，可以睡前喝一杯牛奶有助于睡眠。也可以口服刺五加和谷維素進行調理。
-
-
-
-
李素芬 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
對于失眠的患者來說，比較嚴重的患者可以通過藥物治療的方式來治療失眠，適當?shù)姆镁哂邪捕ㄗ饔玫乃幬?，但是對于不經常失眠的患者來說，應該減少在白天睡覺的次數(shù)，而且可以在晚上睡覺之前用熱水泡腳，減輕身上的疲勞，能夠更好的幫助入睡。
-
-
-
不消化肚子脹應該怎么辦
方霖 主治醫(yī)師
-
-
天天失眠怎么辦是什么原因引起的
周雯 主治醫(yī)師
-
-
鼻子上火疼應該怎么辦
黃志勇 主治醫(yī)師
-
-
小孩受寒發(fā)燒怎么辦
歐陽學認 主治醫(yī)師
-
-
- 張輝 主治醫(yī)師 神經內科
失眠應該怎么辦
-
-
-
- 劉海麗 主治醫(yī)師 中醫(yī)神經內科
長期失眠應該怎么辦
-
-
-
- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經內科
初中生失眠應該怎么辦
-
-
-
- 戴軍 主治醫(yī)師 神經內科
長期失眠應該怎么辦才好呢
-
-
-
- 邊俊莉 主治醫(yī)師 神經內科
失眠應該怎么調理
-
-
-
- 石德全 主任醫(yī)師 神經內科
晚上失眠怎么辦 長期失眠怎么辦
-
-
-
為什么會失眠？長期失眠應該怎么辦
如今人們的生活節(jié)奏越來越快，生活壓力也越來越大，隨之而來的就是失眠，長時間的失眠... 詳細?
-
-
失眠有哪些危害，應該怎么辦?
失眠是很常見的一種疾病，通常代表的就是患者無法更好進入睡眠時光，或者不能保持最佳... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號