安胎保胎吃什么食物
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
安胎保胎可以適當(dāng)吃葡萄,葡萄能起到保胎的效果,其中有大量的礦物質(zhì),還有人體所需要的維生素和果糖。另外也可以多吃蘋果,能有效促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育,同時也可以選擇獼猴桃或者是香蕉。在安胎保胎期間還要多補充蛋白質(zhì),比如吃雞肉或者魚肉,也可以適當(dāng)喝牛奶,能幫助提高機體免疫能力。
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