如何做盆底肌康復(fù)訓(xùn)練？
-
-
-
張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
盆底肌康復(fù)訓(xùn)練有凱格爾訓(xùn)練等。另外，產(chǎn)后42天可以去醫(yī)院做盆底康復(fù)，這叫生物電刺激訓(xùn)練，個人訓(xùn)練模式可以根據(jù)個人的放松或緊張程度制定。此外，進行產(chǎn)后康復(fù)鍛煉，對盆底肌也能達到很好的訓(xùn)練效果。需注意，如果出現(xiàn)月經(jīng)或盆腔炎性不適，建議暫停使用盆底康復(fù)訓(xùn)練。
-
-
-
盆底肌如何修復(fù)
黃海 主任醫(yī)師
-
-
腦癱如何進行康復(fù)訓(xùn)練
秦敏 主任中醫(yī)師
-
-
產(chǎn)后多久做盆底肌修復(fù)
孫曉峰 主任醫(yī)師
-
-
盆底肌修復(fù)怎么做
黃海 主任醫(yī)師
-
-
膝關(guān)節(jié)骨折后如何康復(fù)訓(xùn)練
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
- 董麗娟 主治醫(yī)師 婦產(chǎn)科
如何做盆底肌康復(fù)訓(xùn)練
-
-
-
- 夏虎 主治醫(yī)師 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后盆底肌康復(fù)訓(xùn)練
-
-
-
- 夏虎 主治醫(yī)師 婦產(chǎn)科
在家做盆底康復(fù)訓(xùn)練
-
-
-
- 張應(yīng)鵬 主治醫(yī)師 骨科
康復(fù)訓(xùn)練做哪些訓(xùn)練
-
-
-
- 夏虎 主治醫(yī)師 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后盆底康復(fù)訓(xùn)練
-
-
-
- 樂華 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
盆底功能康復(fù)訓(xùn)練方法
-
-
-
腦卒中如何做康復(fù)訓(xùn)練
腦卒中患者會出現(xiàn)記憶力喪失、意識模糊、平衡喪失、視覺改變等癥狀，腦卒中后期康復(fù)是... 詳細(xì)?
-
-
腳踝骨折后如何做康復(fù)訓(xùn)練？
腳踝骨折發(fā)生后，最為關(guān)心的莫過于骨折的恢復(fù)情況。一般來講，可以結(jié)合自身實際，嘗試... 詳細(xì)?
-
-
如何擺脫產(chǎn)后尿失禁困擾？盆底康復(fù)訓(xùn)練可恢復(fù)
女性懷胎再到生產(chǎn)這個過程是十分艱辛的，原本以為生完孩子就解放了，殊不知，產(chǎn)后的女... 詳細(xì)?
-
-
肌張力低康復(fù)訓(xùn)練
肌張力低主要是指患者在運動的時候肌肉缺少張力的情況，患者會出現(xiàn)運動障礙以及肢體障... 詳細(xì)?
-
-
膝關(guān)節(jié)手術(shù)后，腿伸不直？如何做康復(fù)訓(xùn)練？
人們不論是做了全膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)還是部分膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)，多數(shù)患者在術(shù)后會由于懼怕疼... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號