女生來(lái)大姨媽痛經(jīng)怎么緩解
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
女生來(lái)大姨媽痛經(jīng)可以通過(guò)腹部熱敷的方法進(jìn)行緩解，也可以適當(dāng)喝些生姜紅糖水，通常能夠起到活血補(bǔ)血的作用，并且還有助于緩解痛經(jīng)。
如果在來(lái)月經(jīng)后有痛經(jīng)的情況，多數(shù)是前列腺素分泌增多所致，還有可能是腹部受涼的原因，和飲食不當(dāng)也有關(guān)系。日常還要避免做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)鍛煉，以免影響到恢復(fù)。
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怎么預(yù)防痛經(jīng)
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