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來(lái)月經(jīng)可以吃青棗嘛？

病情描述：來(lái)月經(jīng)可以吃青棗嘛？
醫(yī)生回答 (2)
  • 徐艷娟
    徐艷娟 副主任醫(yī)師
    廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候是可以吃青色的棗子，考慮吃青棗不會(huì)影響到月經(jīng)量，但是不建議一次性吃太多。因?yàn)闂椑锩婧胸S富的維生素等物質(zhì)，但是如果吃多的話，有可能會(huì)對(duì)腸胃帶來(lái)一定的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良情況的出現(xiàn)。經(jīng)期的女性飲食上要以溫和、易消化的食物為主。

  • 王梅萍
    王梅萍 主治醫(yī)師
    嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級(jí)
    病情分析：

    來(lái)月經(jīng)的時(shí)候可以吃青棗的，但是吃之前最好燙一下，不要吃太涼的青棗，而且每次不要吃得太多，吃得太多，有可能會(huì)導(dǎo)致不消化的情況存在，可以少量的吃一點(diǎn)，一般影響并不是很大的。在月經(jīng)期腸胃功能相對(duì)比較弱，所以飲食方面要清淡溫和，少量多餐，吃一些易消化，易吸收的食物。

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