我經(jīng)常喜歡擺動(dòng)脖子,對(duì)頸部有壞處嗎
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溫暖 主治醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
喜歡擺動(dòng)脖子對(duì)頸部有可能會(huì)產(chǎn)生一定的壞處。如果擺動(dòng)脖子的幅度比較大或者是擺動(dòng)的次數(shù)過(guò)于頻繁,就有可能會(huì)導(dǎo)致頸椎出現(xiàn)嚴(yán)重性的病變,甚至?xí)斐深i椎骨錯(cuò)位的現(xiàn)象。
在日常生活中可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍╊i部的鍛煉,但是鍛煉的次數(shù)以及鍛煉的方法一定要掌握好,才能避免對(duì)身體造成影響。
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